胆小,不自信,公开场合容易紧张怎么办?

小弟性格比较内向,和熟人话比较多,在寝室和舍友也是有说有笑,但是一遇到公开场合就容易紧张,记得第一次开组会轮到我汇报时就气颤,有点语无伦次,而且还是线上,复试更不用说了,自我介绍说完我都紧张的口干舌燥。我意识到自己这个问题的严重性,毕竟毕业要找工作要面试,这方面得要练起来,我也知道这事不是一朝一夕的,所以我就选了教育学的课,昨晚上讲台讲了一小节课(之前专业课汇报也有上台的经历就到,这次也认真准备了好久),虽然比以前好多了,但是效果还是不够好,讲完嘴边都干的起皮了,我个人能力也还行(本科上游985,硕士末流985)但还是会时不时怀疑自己,觉得自己能力不行,想问下街上的各位有没有类似经历的,要如何改善啊,小弟因为这事儿也经常焦虑

福利就上女神高圆圆吧

为您推荐

职业“上新” 催生文旅发展新动能

职业“上新” 催生文旅发展新动能

人力资源和社会保障部不久前发布公示,拟增加无人机群飞行规划员等17个新职业及42个新工种。值得关注的是,旅游行业此次...

2025-05-16
仁寿县以花为媒激活“花样经济”

仁寿县以花为媒激活“花样经济”

时值夏初,山花烂漫。在四川省仁寿县,每年3月到5月,各种花卉陆续绽放,从城区的公园,到乡村的田野,百花竞放,生机盎然...

2025-05-10
“成都是什么味道”解锁消费新场景里的城市密码

“成都是什么味道”解锁消费新场景里的城市密码

从“成都到底是什么味道?”的一次社交媒体热议,到一场关于“Citywalk可爱成都幸运线”的城市漫游,今年五一前后,...

2025-05-09
“五一”假期 洪雅旅游市场“热力值”拉满

“五一”假期 洪雅旅游市场“热力值”拉满

“五一”假期,眉山市洪雅县各旅游景点游人如织,看表演、赏花海、逛古镇、登山徒步、乡村游等备受青睐,游客出行量大幅攀升...

2025-05-08
低空飞行新体验 眉山文旅再升级

低空飞行新体验 眉山文旅再升级

乘坐低空航线游览眉山是一种什么体验?4月27日,“俯瞰东坡 天境眉州”低空观光项目启动仪式隆重举行。眉山文旅全新升级...

2025-04-30

当前非电脑浏览器正常宽度,请使用移动设备访问本站!