返乡虽好,这项饭桌上的“标配”莫贪杯哦!

  礼仪盛典、宗庙祭祀

  婚丧嫁娶、年节团聚

  都离不开酒

  饮酒已经许多人饭桌上的“标配”

  正餐、宵夜都要喝上几杯甚至更多

  小编提前敲黑板!

  科普一下过量饮酒的危害

  请一定要认真阅读和学习

  这一脚刹车必须要有!

  饮酒的危害

  01

  伤害口腔

  经常喝酒伤害味蕾,导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人,容易出现食欲不振,逐渐出现厌食症状。长期喝酒的人更容易患口腔癌、咽喉癌哦。

  02

  伤害肝脏

  酒精在进入身体后,主要通过肝脏代谢。如果肝脏的代谢功能长期超出负荷,会造成肝脏的正常功能受损,引起酒精肝。若酒精肝不能及时得到控制,则会发展成肝硬化,甚至肝癌。

  03

  伤害肠胃

  酒精会损伤胃粘膜,导致本身患有胃病的人症状会持续加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病,甚至胃出血。再严重一点,食管破裂。

  04

  伤害心血管

  过量饮酒会增加患心血管疾病的概率,如高血压、中风、心肌梗塞等,这些疾病是全球人类死亡的主要原因之一。

  05

  影响生殖健康

  过量的酒精会增加男性精子的畸形率,引起不育孕妇饮酒会危害胎儿发育,导致胎儿酒精综合症。

图片来源:稿定设计

  06

  影响社会安全

  酒驾可能导致交通事故等社会安全问题,对他人生命安全构成威胁。

  07

  影响家庭和谐

  过量饮酒会导致情绪波动,容易激动、易怒,甚至产生攻击性,同时,经常饮酒也会导致家庭经济负担加重,影响家庭的生活水平。

  如果你实在不听劝,忍不住要沾酒的话,那至少应做到:饮酒有节制。

  《中国居民膳食指南(2022)》指出:儿童青少年、孕妇、乳母及慢性病患者不宜饮酒,成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克。

  适度饮酒

  文明就餐

  预祝大家健康过大年

  来源:广西疾控、四川疾控

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